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8月21日上午，扬州市江都区心理协会的老师为入住在绿康缘的长者们开展了关于老年人心理健康知识讲座，吸引了不少长者前来，气氛温馨热烈。

 本场讲座由江都区心理协会副会长、国家二级心理师葛璐璐主讲。老年人往往患有紧张焦虑、孤独心理、还有一种心理问题就是抑郁。

      葛老师从老年常见的睡眠问题着手，给长者们分析原因——社交活动少了，生活交际少了，子女也不在身边，从而认为自己是一个没有用的人。解决问题——培养适合老年人的兴趣和爱好，比如书法、唱歌、跳舞、花卉等高雅健康的活动。保持乐观积极的心理状态，平静的接受生活中的各种变化，永远保持乐观的心态。

      历时近一个小时的讲座，使长者们受益匪浅，加强了老年人对心理健康的认知，受到了长者们的热烈欢迎。

  讲座结束后，葛老师对在场长者提出的问题逐一进行解答，使大家对健康养老有了进一步的认识，让长者的心理健康得到了科学的指引。

通过此次宣讲帮助长者逐步树立起科学、正确的心理健康意识，从而提高健康生活质量，为绿康缘长者的健康养老保驾护航。

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